Consigli per trasformare la casa in una piccola palestra per i bambini!

Fare movimento per i bambini come per gli adulti non significa solo praticare uno sport.

È giocare, fare attività all’aria aperta, correre, camminare, saltare! L’attività fisica favorisce lo sviluppo armonioso dei nostri figli a livello fisico, psicologico e sociale e li aiuta a gestire lo stress, aumentando il loro grado di autostima e di fiducia in se stessi.

Durante i lunghi mesi invernali, ma anche come ripiego nelle giornate uggiose primaverili e autunnali, si può sopperire all’impossibilità di giocare all’aria aperta praticando veri e propri esercizi motori anche in casa.

Per questo vorrei proporvi alcuni prodotti disponibili su Orso Azzurro Store per trasformare un angolo di casa vostra in una piccola palestra!

Innanzitutto i nostri divertenti e super colorati cavalcabili: non solo il cavallino Rody ma anche la giraffa Gyffy e il coniglietto Raffy, tutti adatti per i bambini dai 3 ai 5 anni.

Poi le palle cavalcabili  Hop’ on’ air disponibili nelle due altezze (45 cm o 55 cm); sono palle di gomma che stimolano la ‘propriocezione’, una parola difficile che significa la capacità di percepire e riconoscere la posizione del proprio corpo nello spazio e lo stato di contrazione dei propri muscoli, anche senza il supporto della vista.

I cavalcabili e le palle cavalcabili sono l’ideale per migliorare la coordinazione e l’equilibrio del bambino, rinforzando la muscolatura delle gambe semplicemente saltando.

Per la percezione tattile e la manualità si possono usare invece che le solite palle “lisce” palle tattili come la Sensyball, 20 cm di diametro con piccoli spuntoni usata anche nei massaggi e nella riabilitazione, e le palle easy grip di diametro inferiore e di tanti allegri colori.

Con gli anelli colorati Gym Ring si possono fare esercizi di gruppo per stimolare i riflessi e la coordinazione!

Per giocare ed insieme allenare la muscolatura delle mani vi consiglio le palline morbide Thera Freeballs; due diverse misure e due diversi colori, da stringere, da premere per rinforzare i muscoli, da passare fra le dita o anche sotto i piedi! Incluso nel prezzo anche un libretto con tanti esercizi.

E finita la “ginnastica casalinga” un bel massaggio con l’activ rullo: stimola la circolazione sanguigna a beneficio di tutto il corpo! Ideale per il massaggio plantare e dorsale, la riflessologia e gli esercizi di sensibilizzazione cutanea.

 

Vi segnalo che tutti questi prodotti sono “Made in Italy“! Sono fabbricati dalla ditta Ledraplastic che ha sede ad Osoppo di Udine.

Buona ginnastica a tutti!